Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała siedzący tryb życia za czwartą wiodącą przyczynę śmiertelności na świecie. Każdego roku bezruch odpowiada za 6 procent zgonów (ponad 3 miliony rocznie). Trener personalny, Rafał Jaśkowiak wyjaśnia co możemy zrobić, aby zadbać o swoje zdrowie!  Więcej..

Wiele mówi się o pozytywach, płynących ze stosowania produktów konopnych, ale mało jest informacji dlaczego są one tak skuteczne. Sprawdźmy, co musimy wiedzieć na początek. Więcej..

Sposoby na radzenie sobie z uporczywym odkładaniem spraw na później. Metody organizowania i planowania czasu, a także kilka słów jak ważna jest lista marzeń Więcej..

Ciągle jesteśmy niewyspani, ciężko nam się skupić, mamy rozbiegane myśli i problem z prawidłową wagą. Do tego z upływem czasu pojawiają się problemy z ciśnieniem lub zadyszka. To niestety powszechny problem. Powodów jest kilka. Rano nie ma czasu na śniadanie, jemy coś po 2-3 h po przebudzeniu. Obiad to często hod-dog na stacji lub fast-food. Wody nie pijemy , wystarczy cola , kawa i energetyk. Sportu nie uprawiamy, ale przecież "dużo ruszamy się w pracy". Takie życie bardzo szybko zaprocentuje wieloma chorobami, warto wprowadzić kilka zasad, które poprawią nasze zdrowie. Więcej..

Bambus jest materiałem z którego tworzy się meble, podłogi, artykuły kuchenne, materace, czy domy. Cechuje się szybkim wzrostem co pozwala mu na dużo lepsze pokrycie zapotrzebowania na materiał niż drewno. Produkty bambusowe cechują się dużą wytrzymałością i odpornością na wilgoć. W Polsce kojarzony jest z małymi drzewkami stawianymi na stole lub półce aby ozdobić wnętrze. Jednak czy bambus można uprawiać w ogrodzie? Przedstawiamy odmiany, które zniosą zimę w ogrodzie i będą dawać znaczne roczne przyrosty. Więcej..

W weekend 7-8 maja 2022 odbyła się w Gdańsku Kanaba Fest. To już VI edycja największych targów konopnych w Polsce. W tym roku miejscem spotkań wszystkich entuzjastów konopi było Plenum w Stoczni Gdańskiej. Wybór był strzałem w dziesiątkę, bowiem mnogość leżaków, palet do siedzenia, hamaków i foodtracków, zachęcały do chwili sielanki i niezobowiązującej rozmowy.

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy relację z tego wydarzenia. Więcej..